我最近发现，我被典型的五天工作、两天休息的FB项目和挑战搞得筋疲力尽。我决定在中间增加一些拉伸和柔韧性的时间。这真是太棒了:在“工作”的日子里，我有了更多的精力，我的活动范围也有所改善。

然而，这种新方法的劳动强度要高一些。我手动将程序添加到我的日历中。那就这样吧。我想知道社区如何处理修改你日历上的项目?欧宝体育有限公司你手动添加锻炼吗?欧宝娱乐网页登录版你只是跳过一天吗?你会跳过它，只比计划的进度晚几天吗?(我也试过这么做，但我不喜欢不在规定的时间锻炼。我还根据颜色和不同的人来安排我的衬衫，LOL)我喜欢一个“拖放”选项来重新安排日历上的事情。

我给支持人员发了电子邮件，看看我们是否可以修改如何将程序添加到日历中(我知道这是一项巨大的编程工作)。我称之为“洛基的方式”，在每个工作日之间增加一天的休息时间。

大家对这个选择怎么看?如果您认为这是一个好主意，请联系支持人员并询问他们。

谢谢，运动愉快!

我从10月份开始就因为工作住在酒店，这是我的小房间!我在房间的角落里放了Bowflex Selectec哑铃。