早上好，布兰迪兹!

我们刚刚超过了FitnessBlender拍摄一周年的纪念日，我想和这个365健身节目一起庆祝!

365庆祝运动，移动，核心和立卧撑

我相信你们大多数人都能体会到，开始做一件新事情会激起一场情感飓风。在开始拍摄之前，我感到焦虑、毫无准备、脆弱;然而，学习一项新技能让我很兴奋。我还在努力克服怀孕期间身体承受的精神和身体变化，感觉自己没有准备好向你暴露自己。渐渐地，这些情绪转变为自我接纳，很大程度上是因为你对健身社区的反馈和欢迎的话。欧宝体育有限公司

我们认真对待你的要求和反馈，这也是我为什么如此依赖每个视频的评论区的原因之一。你的所有建议都有助于并加强我的头脑风暴过程、锻炼结构、着装和视频剪辑。我觉得这个社区和我一起成长，正因为欧宝体育有限公司如此，我创建了这个锻炼来反映我们在过去365天里共同做的工作。我们将通过一个移动电路，核心加强例行程序(附加风格)，和一个波比EMOM完成关闭与放松的冷却。每一圈将持续365秒，大约是6分钟。

感谢你们在一起度过了令人惊叹的365天，我希望你们能分享过去一年里的一些成就。再见!

——凯拉