早上好，亲爱的搅拌机们!

这个星期三你们过得怎么样?这里阳光明媚，让这个早晨更加明亮，所以我希望我也能把它发给你:)

这句话补充了Martine昨天的话:

“大自然不匆忙，但一切都完成了。——老子

当我读到这句话时，我不得不笑了，因为它是如此真实，对我来说是如此好的提醒。它提醒着你去管理小步骤，而不是在大步骤上失败，一次只专注于一件事，不要匆忙完成，不要为某一天或某一生感到压力。

作为自然主题的一部分，我和大家分享了一张我上周远足的照片。我被这些可爱的白色木海葵包围着。

今天早上的活动还是瑜伽，下午很可能是舞步训练。在食物方面，我会加入更多的蔬菜，因为最后几天太面条了:)

你今天的锻炼和饮食计划是什么?请分享!请记住，欢迎大家在这里阅读和发帖。