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建设惯例欧宝官网体育入口

创建自己的例程是针对特定目标的一种好方法,或者将所有最喜欢的锻炼变成一个很棒的个性化程序。欧宝娱乐网页登录版就像一个程序或挑战一样,你可以安排常规在日历上并在您喜欢的时间内重复它。

创建常规

让我们开始开始创建草案并添加锻炼,然后我们将完成并启动例程。欧宝娱乐网页登录版

创建常规屏幕截图
例行信息屏幕截图

创建一个例程草案

  • 从主菜单中,选择程式,然后选择惯例
  • 在“例程”页面上,选择添加添加例程按钮。
  • 输入您的标题,描述和长度。不要担心让所有这些信息完全正确,您可以在启动前随时编辑它。
  • 使用背景颜色和图标自定义日常生活的外观。颜色和图标纯粹是美学,因此选择您喜欢的内容,它们对连接到例程的数据没有任何影响。
  • 最后,选择保存并继续保存您的草稿并开始建设。
添加锻炼欧宝娱乐网页登录版按钮屏幕截图
添加此锻炼屏幕截图
添加此锻炼屏幕截图
更新例行屏幕截图

添加锻炼欧宝娱乐网页登录版

  • 在草稿页面上,选择添加搜索和添加锻炼欧宝娱乐网页登录版开始制作你的例程。
  • 您可以从“收藏夹”页面或欧宝娱乐网页登录版“自定义锻炼列表”中添加锻炼。
  • 有两种方法可以添加锻炼:
    • 选择library_add.添加到例行程序锻炼卡上的图标。
    • 选择library_add.添加到例行程序链接锻炼详细信息视图。
  • 在“例程计划”上弹出,您可以选择要添加此锻炼的所有天数。
  • 务必选择更新例程保存你的补充。如果您有更长的例程,则可能需要滚动以查看更新按钮。
  • 根据需要重复这些步骤以填写您的日常生活。
  • 只要您的例程在草案模式下,您可以继续添加或编辑,直到您完成之前,它将节省您的进度,即使您离开该网站并稍后再回来。
例行选项屏幕截图

编辑您的常规

  • 您可以通过选择随时返回草稿程式, 然后惯例从主菜单中。
  • 从“草稿”页面中,您可以选择例程中的单个日期编辑订单或为每个锻炼选择选项。
  • 要编辑每天锻炼的顺序,请使用锻炼映像右侧的箭头以将锻欧宝娱乐网页登录版炼返回列表中。
  • 要将锻炼添加到另一日,请从锻炼详细信息视图中选择锻炼映像,然后选择library_add.添加到例行程序选择额外的日子。
  • 您还可以选择是否需要锻炼,可选或通过选择锻炼标题右侧的图标。
例行选项屏幕截图

完成并启动您的日常生活

  • 完成编辑后,选择完成和推出来自草稿页面。
  • 选择发射从确认窗口,您的例程已准备就绪。
  • 注意:由于程序与日历系统的例程运行,您将无法在推出它后编辑您的例程。

安排常规

安排您的例程就像计划计划或挑战一样。

  • 选择程式, 然后惯例从主菜单。
  • 选择Calendar_today.添加到日历来自日常卡的图标,或Calendar_today.添加到日历从详细视图链接。
  • 选择你的开始日,你已经准备好了!

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