呼吸锻炼 - 压力,压倒性和疲惫的呼吸练习

健康视频详细信息

  • 期间:8分钟
  • 设备:没有设备
  • 健康类型:引导冥想

呼吸锻炼 - 压力,压倒性和疲惫的呼吸练习

放慢足够的放慢以专注于我们的呼吸可能足以哄骗我们的身体回到副交感神经系统中(休息和消化),从而帮助我们使身体和心灵既轻松又轻松。

可提供FB Plus欧宝官网体育入口

此内容专门提供FB Plus。欧宝官网体育入口注册FB Plus会员资格或购欧宝官网体育入口买1至90天的通行证以立即访问。这两个会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。

如果会员或通行证不适合您,我们免费提供数百次锻炼,文章和食谱 - 每周都会发布新内容。欧宝娱乐网页登录版